Testen · analyseren · trainen

TEST.
ANALYSEER.
PRESTEER.

Test2Perform neemt inspanningstesten automatisch af – lactaat, hartslag, Ekblom-Bak en vermogensprofiel – bepaalt drempels en trainingszones, en maakt er een trainingsschema van – met een assistent die meedenkt, tot op het horloge van je klant.

ZONESuit elke test
AIassistent bij het schema
4 TEGELIJKin de groepstest
Drie stappen, één platform

VAN DE ERGOMETER
TOT HET SCHEMA

Geen losse rekenbladen, niets dubbel invullen. De test, de analyse en het trainingsplan gebruiken dezelfde getallen – en de trainer houdt bij elke stap het laatste woord.

01
Inspanningstesten

Lactaattest en hartslagobservatie op fiets en loopband, de submaximale Ekblom-Bak voor een geschatte VO2max, een vermogensprofiel op de fiets, en de groepstest – allemaal begeleid op één scherm.

LactaatHartslagEkblom-BakVermogensprofiel
02
Analyse met herkomst

Drempels en trainingszones uit elke test, met de methode erbij. Bij de hartslagobservatie het geobserveerd hartslagafbuigpunt. Elke analyse blijft zoals ze bewaard is, en het rapport komt als PDF.

LT1 · LT2ZonesVO2maxPDF
03
Training op maat, met een assistent

Een schema uit de trainingszones van de test, rond de wedstrijden van je klant, met kracht en een tweede sport. Zeg de assistent in gewone woorden wat er anders moet – hij past het schema aan, de trainer beslist. Daarna de trainingen naar Garmin.

16 wekenGarmin FITAI-assistent
Testafname op automatische piloot

JIJ BEGELEIDT DE ATLEET.
DE APP NEEMT DE TEST AF.

Het protocol loopt vanzelf: de app zet de belasting per trap, houdt de tijd bij, verwittigt vóór de volgende trap en legt alles vast. De trainer heeft zijn handen vrij voor de atleet – en voor de prik.

Belasting per trap
Smart trainer in ERG, loopband op snelheid – de app start de band en zet elke trap.
Hartslag per seconde
Via Bluetooth, met RR-intervallen, en na een onderbreking vanzelf terug.
Tijd en signaal
Aftellen per trap op het grote scherm, met een piep vlak voor de volgende.
Opwarming en afkoeling
Apart vastgelegd, met het herstel van de hartslag na één, twee en drie minuten.
Alles in het platform

GEMAAKT VOOR
HET LABO

Gebouwd naast de ergometer, met trainers die er dagelijks mee testen. Wat je nodig hebt, staat één klik verder; wat je niet nodig hebt, zet de beheerder per trainer uit.

Ekblom-Bak
Submaximale fietstest voor een geschatte VO2max, zonder maximale inspanning.
Vermogensprofiel
Korte en langere maximale inspanningen op de fiets, samen in één profiel.
Groepstest
Tot vier atleten tegelijk op de fiets, of een veldtest lopen met tot dertig deelnemers.
Krachttest lopers
Kracht in hetzelfde dossier als de inspanningstesten.
Rapport als PDF
Curve, drempels, zones en de toelichting van de trainer, klaar om mee te geven.
Progressie en vergelijking
Testen van dezelfde atleet naast elkaar: zie de curve verschuiven over het seizoen.
Profiel en anamnese
Biometrie, doelen, materiaal en een medische sectie die alleen wie mag, te zien krijgt.
Ploegen uit Excel
Een lijst namen in één keer importeren, met een groepsnaam en een eigen code per atleet.
Snel terugvinden
Zoek een klant op naam, code of groep – ook met honderden atleten.
Van test naar plan

VAN TESTDAG TOT
TRAININGSPLAN

De trainingszones van de test komen meteen in het schema: in watt op de fiets, in tempo op de loopband, en op gevoel voor een tweede sport.

01
Kies de test en de klant
De zones komen uit de bewaarde analyse.
02
Zet doel en wedstrijden
Het schema rekent terug vanaf de A-wedstrijd.
03
Laat de assistent meedenken
"Knieklachten, geen lopen; donderdag kan niet" – hij past aan, jij neemt over of niet.
04
Afdrukken of naar Garmin
Als PDF voor de klant, als FIT voor het horloge.
Gegevens in goede handen

GEZONDHEIDSGEGEVENS,
ZORGVULDIG BEWAARD

In Europa

De databank staat in Frankfurt, binnen de Europese Unie.

Per organisatie

Elke club of praktijk ziet alleen haar eigen atleten – afgedwongen in de databank zelf.

Toestemming vastgelegd

Per atleet, met datum en versie van de tekst die getekend werd.

Per trainer ingesteld

De beheerder bepaalt per trainer welke onderdelen hij gebruikt.

KLAAR OM TE
TESTEN?

Log in met het account dat je van je beheerder kreeg.

INLOGGEN